Tibetische Reisdiät

Tibetische Reisdiät

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Der Reis wird ohne Gewürze, Salz und Fett zubereitet. Bitte iss langsam und kaue gut! Während der Kur sind ausreichend Ruhe und Schlaf wichtig. Wenn es geht, nimm dir dafür ein paar Tage frei! Wenn du Verstopfung Tibetische Reisdiät, lege am Abend einige Trockenpflaumen in Wasser und trinke dieses am nächsten Morgen du kannst auch die Pflaumen essen. Iss langsam ein Nahrungsmittel nach dem anderen zum Reis dazu und beobachte deine Verdauung, die Haut und dein Mundgefühl.

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